Хочешь руки как у Пашки - кушай в день ведро МЕТАШКИ!!!!!

Особенно по его прыщам на плечах видно от чего у него прогресс.

Ребят негатив от людей идет потому, что вы показываете зрителям недостижимую форму. Ну не хотим мы курсить( говорю за большинство ИМХО), нам натуральный бодибилдинг подавай. Я все понимаю, форма ахуенная, руки ахуенные, но такой гипертрофии мышц нельзя добиться просто занимаясь в зале, и все это понимают. Не любит аудитория когда ее обманывают, а вы говорите этим видео - делай так и будут руки как у Павла ( а это нихрена не так). Я понимаю, что если показывать натуралов, то это не так зрелищно, да и сложнее найти тех у которых крутая форма, но тогда говорите честно, что мужик на фарме, но упражнения подойдут для всех, или наоборот не для всех, а только для тех кто на фарме. В общем будьте честны, и будет у вас преданная аудитория, как у Миронова, который и выехал за счет того, что единственный говорит честно о своей форме и препаратах. Канал у вас хороший, но brand loyalty как говорится никакая. И как вы собираетесь продавать Mex nutrition или как там его, когда вам никто не верит? Да, смотрят вас, потому что красиво, но понимают, что такой формы не достичь и вы обманываете аудиторию. В общем удачи каналу, надеюсь вы прислушаетесь к мнению аудитории.

Реальный прогресс - очень смешно . Давно пора делить видео для химиков и натуралов .

Будьте добрее и веселее - главные слова этого видео!

Павел, ты настоящий огромный качок! Молодец!!! 😍

я так и не понял, что колоть то?

Что человека наполняет, то он и выплескивает из себя в комментариях. Лучше быть наполненным синтолом или химией, чем дерьмом, которое льется из наших диванных критиков.

Грамотно объяснил,хорошее видео!!!Спасибо.

Блииин.Вот это ручищааа!! У него руки,как у меня ноги! Шикарно смотрится))

Павел!!! Молодца!!!

блин ну неужели нельзя майку одеть закрытую и не хвастаться своими прыщами химозными?

Этот чувак когда на бицепсы и трицепсы свои показывает в разговоре, в руке как-будто шприц всё вемя держит! )))

Спасибо за информацию дядя Паша!!!!!!!!!!!

Самоебыстроевидео, 10 секунд посмотрел и больше ничего не нужно.

Руки у него просто огромные, красавец!

No le entiendo ni michi, pero como me gusta este hombre.

Да, и еще хочу передать привет экспертам по стероидам и всяким химикам)

This is a man of men, the ultimate man.

Красавчег, удачи в спорте Павел

У кого-то руки колбаской , а у кого-то словно наполненые изнутри водой

Паша, ну просто красавчик !!!

мне понравилось в четвер буду делать и напишу как. но я уже чувствую что класс. спасибо )))

Красавчик!

Пашкины ПУШКИ!!! Расти Павел, ждём побед в ББ! Успехов

ммм как красиво...как эстетично

Краткое содержание видео: Ебанем БЦА)) Качаем трицепс Качаем бицепс Ебанём БЦА)))

Зачем синтол!?Я на стероидах, но про бца не забываю)))

Химичат многие, а реальный результат у единиц. Павел действительно впечатляет, так что, я думаю, у него есть чему поучится, а обсуждать какие-то иные детали не имеет смысла.

Красава!!!!!!

Красава!

ни фига себе как на творожке раскачался,респект:)

И не забывает колоться :-D

Бицепс у парня точно зачетный !

очень хорош для эндоморфа. руки огромные, но весь сбалансирован на мой взгляд. руки точно в балансе!

у огромногго мужика спросили - как ты тренишь? -что б мышцы горели.фарм поддержка осталась за кадром. и пошли подснежники тренить что б горело... в итоге кроме пердака ничего и не горело))))

добрый вечер, можно узнать сколько ты жмешь на бицепс? и желаю тебе всего самого наилучшего в тренировках

Вот он реально большой без анаболиков

паша не парься с ответами трень без запар удачи и успехов

Красавец! Богатырь русский! )

прыщи такие жуткие от фармы :( почему так?

чувак наконец вышел за пределы ВК

Руки хороши но трицепс на фоне бицепса надо подтягивать. Молоток бро!

Павел, здравствуйте Уважаемый, а чем Вы занимаетесь в миру? Работаете или только спортзал?

тот кто химичет он больше вашего в зале пашет.химия без железа бесполезна.

Добрый вечер! Что качает молоток перекрестный?

1:31 Вот кто-нибудь может мне объяснить эту странную закономерность - почему очень многие атлеты, показывая какую-нибудь программу тренировок, ставят упражнение на одну руку В СЕРЕДИНЕ комплекса?! Ведь по сути, когда человек будет выполнять после этого упражнения упражнение на две руки одновременно, то одна рука будет больше уставшая. Следовательно это может привести к диспропорции. Почему упражнение на одну руку они не ставят в самый конец тренировки?

Скажите, а эктоморфу тоже пойдет такая программа? или все же не уходить дальше 12 повторений?

Вот многие в комментариях говорят, что он обсирал химиков, и сам химик. Вы хоть слушайте внимательнее... Он обсирал синтольщиков. Ясен хер, что преимущественное большинство спортсменов сидят на курсе, ничего удивительного здесь нет. Даже больше скажу, ничего вредного от 1-го или 2-х курсов не будет(Если человек реально хочет набрать).Существуют ПКТ, так что делайте выводы. Больше будут курсить те, кто к соревнованиям готовятся(имхо), просто иначе нет смысла много курсов проходить.

Вобще супер!)

я думаю вам хватит ,вы и так очень огромный!

Поскажите,как качать руки,чтобы не пик был,а длинный бицепс?

Вызывают улыбку все эти советы про всякие углы. Вот что оказывается мешает нам построить "банки" в 50 см. Неправильный угол.

Для таких мышц он берёт такой детский вес!!!

По любому под химии автор ролика

Красава! Тоже люблю фигачить до отказа! Если после трени рук майку сам не можешь снять, а утром зубы чистишь со слезами на глазах, значит нормально покачался. Кто-то внизу про травмы писал: если с мозгами к ББ подходишь, можешь и без травм обойтись, а новички могут и грифом повредиться.

о самом главном в начале видео сказать забывают. о том, что натурально таких объёмов не достичь,и о том,что парень химик.

Ааа это тот мужик который биТепсь и триТепсь, всё я его вспомнил))))

Ещё один натурал, руки полимонил пампом и збс

Брутальные мужики не бреют подмышки!

ооо, руки колбасками, мне сразу вспомнился денчик гусев :)))

красавчик

"Хочу передать привет экспертам по синтолу......". На большее меня не хватило.Спасибо за инфу!!До свидания!!

Даа есть на сто посмотреть ???

Я правильно понял, чтобы выросли руки нужно делать упражнения с небольшим весом, чётко и правильно? И побольше пампа? фармакологию не использую

Ну реально, вы говорите. что эта тренировка подойдет для тех, кто курсит. Я эктоморф, мне если сильно ебошить, толку мало будет сам себя сожгу. 5 лет понадобилось, чтобы это понять

да здоровый дядя)))))

Такой смешной химик!)))

А нужен ли памп если занимаешься без фармы?

Хотелось бы от Павла увидеть невероятно большие ноги

это какой то брат Сарычева? хахаха

ребята так сильно не качайтесь, пол года без тренировок и все эти мышцы превратятся в жировые складки и еще хотел добавить что в бытовухе эти мышцы очень нууу оооочень мешают, даже сука нормально не помыться, руки максимум до плеч дотягиваются.

А где девушка? Виктория? Будут с ней выпуски?

У каждого есть предел, чтобы преодолеть предел нужен гормон роста.... стероиды бодибилдинг это как парочка Твикс без фармы никуда!

сколько он весит?

трисьепс бисьепс

хорошее видео!)а наши дрыщи месяц позанимаются!и 11 месяцев ноют и строчат дрочат тут гневные, негативные коменты!)

Мы поняли что ты знаешь что есть двуглавая и трех главая !!!!

Огромный )))!

сколько колоть в граммах?

о, мистер битьепс и тритьепс

Мужик молодец,я кстать по такой эе методике ебошу

Ставьте лайк, у кого руки-колбаски!

земляк мой с Боровичей))

Указывайте в видео стаж занятия спортсмена

помню тоже кожа рвалась... прогресс реально большой, но терь все бицепсы в растяжках)))))

Прикольно он слово бицепс говорит.

в каком месте они большие

Почему ты используешь BCAA в соотношении 8:1:1, ведь результат тот же, что и 2:1:1- это же просто переплата, ведь, если его так много, то он не усвоится, потому что не достаточно остальных аминокислот, но это чисто моё мнение и его не обязательно обсуждать

3,25 чувак на заднем плане исполняет)

огромный чел ) не слабо прокачал свои банки !

еще один химический мутант вещает про памп и изоляцию... скучно

мне кажется что вы все кто пишет х...ю просто завидуете, сначала добейтесь того же а потом обсуждайте.

ВОТ те и пропорцианальный гигант(пропорция сила)он напоминает гоблина(в хорошем смысле) лесного,ходящего с дубиной и куярючий врагов)))

Руни Винклаар, ты ли это?:D

Трисепс, бисепс

должен быть баланс сначала колите в бицепс, потом столько же в трицепс, потом для виду поднимаете штангу 30 кг , делаете вид что щас родите , и вот у вас базуки 59 см

What am I supposed to do if my biceps 59см, just thank your steroids

Тело все в прыщах от избытка тестостерона

"каждое движение как бы сокращало видимость того что вы делаете" что бы такое сказать видимо в мозг тоже надо что-то колоть