Редко встретишь на просторах инета такую умную и эрудированную девушку.Спасибо Вам Зина!

А я думал все Зины и Галины рождаются сразу 50-летними

По больше бы таких передач! Спасибо, Зина!

Зинаида, очень бы хотелось увидеть выпуск о витаминах в таблетках. Потому что судя по рекламе - купил компливит и уже все в порядке.

Из всех бикинисток, вещающих о здоровом образе жизни, Зина мне нравится больше всех, как наиболее грамотно и профессионально преподносящая материал. Если бы встал вопрос о выборе тренера-женщины - то только она. С глубочайшим уважением, Зина.

Мне больше нравится овсянка..., хотя Зинаида больше!

Было бы очень интересно чтоб Вы рассмотрели различные бобовые изделия как соя, нут, чечевица. Редкие и древние виды источника растительного белка, хочется узнать о них по больше,стоит их употреблять или нет .

Очень интересно и по существу) Хотелось бы еще видео про бобовые (чечевицу, фасоль итд).

Как всегда - все подробно и по полочкам! Зина,выглядишь просто замечательно!

Спасибо, Зинаида, за такие видео! Ценим.

Зиночка! Огромное вам спасибо за труд, старательность и обстоятельность, которые вы вкладываете в каждое ваше видео! Ваши рекомендации и наставления для меня настоящий ориентир на пути к здоровому образу жизни! А ваша природная харизма и обаяние делают просмотр выпусков настоящим удовольствием! Пожалуйста, продолжайте и дальше радовать нас своей работой! Ваши подписчики из Казахстана.

Спасибо Зина приятно удивлен потрясающим выпуском. Очень важная информация!

Вообще супер полезная информация, спасибо Зине за интересные и полезные видео!!!)

Спасибо большое, Зина! Очень полезное информативное видео. Стоит прислушаться. Всех Вам благ и здоровья!

Какое полное и понятное описание спасибо вам огромное))))

Зинаида, спасибо большое за все Ваши выпуски, очень полезная информация!

Зиночка такая умница!) Спасибо за информацию, которую ты до нас доводишь, я очень тебе благодарна!

без воды, информативно, доходчиво - спасибо за видео!

Спасибо за видео! Смотрела бы и слушала бесконечно)

Спасибо, Зинаида! Очень люблю Ваши выпуски.

Спасибо большое, Зина! Я так благодарна вам за все ваши советы!

Внятно и доступно . Чётко и по существу . Молодец Зинаида !

Здорово! Спасибо Зинаида за Ваш труд )

Зинуля огонь девка!

как всегда все доступно и понятным языком рассказано .Спасибо!!!

Зина, спасибо Вам за столько познавательное видео, содержащее так много полезной и, что самое главное, развернуто объясненной информации! Не могли бы Вы в одном из следующих выпусков рассказать о жирах? В частности интересует что такое "спред", чем он плох, и какие типы жиров полезны, а какие наоборот под запретом? Спасибо Вам еще раз!

Зина, спасибо, спасибо вам огромное!!! Чтобы мы без вас понимали в продуктах питания!!!

Очень хорошая лекция о крупах! Спасибо 💐💐💐💐

Очень легко и доступно объясняете!!!👍👍

Вы умница! Полезная информация! Вас приятно слушать!

Умница! Очень интересно тебя слушать о полезности круп! Спасибо большое!

Зина,спасибо за ваш труд !!!!Какая вы умничка и большая молодец ,хочу учиться у вас и мечтаю с вами встретиться !

Зинаида - спасибо!!! Все доходчиво и понятно!!!

всегда приятно послушать) и полезно!

Очень познавательное видео ! Спасибо большое!)

Шикарный разбор злаков!!! Благодарю!!!

Молодец Зинаида!Очень интересно смотреть и слушать ее.Грамотный специалист по своему делу.Предыдущий про творог-самый нормальный сюжет про творог и без всякой мешуры.Еще поснимайте ролики,если она согласится.Спасибо!

спасибо, Зина, за очень полезную информацию)

Зиночка Спасибо. Очень приятно Вас послушать.

Спасибо ,очень полезная информация,доходчиво и интересно !

Огромное спасибо Зине за ценную информацию!

Очень красивая ведущая, спасибо за содержательный и полезный видео-урок)

Спасибо, Зина! Лучшая!!

Первые две минуты и раунд аплодисментов ,Зина, ваш! Благодарю, в яблочко!

А может всё намного проще. Купите семь круп разных вдов и чередуйте их в течении недели, а не высчитывайте микрограммы наночастиц на долю зерна.

Спасибо за видео. Хорошо бы видео с вкусными и полезными рецептами из круп.

спасибо зина.очень хорошее видео!

Хорошая тема и качественно Зина объяснила

Супер! Все грамотно объяснила!

СПАСИБО! Очень полезный ролик👍👍👍👍👍👍👍

Спасибо большое отличное видео , с удовольствием посмотрел , понравилась информация о кускусе

Зиночка, очень полезная информация, спасибо

Спасибо вам огромное за уникальную информацию доступную для понимания.

Спасибо огромное за полезные советы!!!

Зина спасибо, очень интересная передача получилась.

Зиночка молодец! Умница,красавица спасибо вам за прекрасную доступную информацию!!!

Отличное видео, большое спасибо).

Зиночка! Я ВАС обожаю слушать!!!! ВЫ ПРЕЛЕСТЬ! ЛАЙК!!!

Благодарю вас, Зинаида за информацию 😊

Ах, Зина!!) - Ты сокрушила наше многолетнее осознание пищевых предпочтений!!! За какие-то 22 минуты!!!))))

Очень интересно, спасибо. Зина, расскажите нам что нибудь об Орехах, думаю познавательное видео получилось бы

Процветания вашему каналу!!!!

Спасибо Зина большое! 💐

Интересная информация, благодарю.

Очень познавательно, благодарю.

Зиночка спасибо.Умница все хорошо об.яснила по делу.

Умная девушка! Спасибо!

Все понятно и доступно объяснено.

Самое позитивное впечатление!

благодарю! полезная информация!!

По крупам, Зина, вы все прелестно объяснили, вот только с молоком ламы (которое животное) на Тибете проблемы будут, т.к. они водятся только в Южной Америке. На Тибете живут ламы - монахи, но они все мужики, и молока не дают.

Спасибо Зина узнал интересные факты о крупах!

Отличный рассказ!

Как приятно вас слушать)))

Зинаида молодец,ставлю море лайков!!!!!!! Всё чётко и грамотно.,всё по полочкам.!!!!!!!!!

Видео хорошее! рада, что в приоритет по выбору полезности круп ставили не похудение и ГИ, а кол-во минеральных веществ и витаминов. Смущает только одно. Если даже рис мало полезен и вообще среди круп есть полезные и бесполезные, то что тогда говорить об остальных продуктах.., если даже крупы нужно тщательно выбирать.

Полезное видео. Вы очень правильно говорите о крупах, как с Вашей технологической, так и с медицинской точек зрения. Я врач и психолог, занимаюсь много лет вопросами здорового питания и сочетанием вопросов здоровья, красоты и психологии.

Спасибо Зина!!!!

Спасибо за информацию!

Спасибо, было интересно

Блин, Зина просто мощнецкий лектор! Ни слова впустую! очень полезно и важно!

Зина умница, на столько все правильно говоришь, что я тебя люблю!

Супер, спасибо !

Зина, спасибо за обзор, очень полезна для меня эта информация, потому что я последнее время подсела на кускус и булгур и была уверена, что такой вид пшеницы полезен. По поводу зеленой гречки могу сказать, что из нее получаются очень вкусные заправки для салата (туда можно добавить авокадо, орехи, лимон, ну и все, что душе угодно), причем ее не нужно варить совсем. По поводу вымывания кальция рисом - это для меня тоже новость, спасибо. Только я не понимаю почему ты не сказала, что казеин вымывает кальций из костей, когда делала обзор на творог. Об этом я читала в разных источниках и убедилась на себе, когда за последние 1.5 усиленных тренировок и налегания на творог, у меня стала уходить костная ткань зубов. Теперь я не ем ни творог, ни какие-либо продукты животного происхождения, но, боюсь, что костная ткань не восстановится.

Зина,спасибо,ОЧ интересно, но хотелось бы еще огорохе что нибудь услышать, и про макароны сделай выпуск пожалуйста!

Зинаида большое спасибо за Это видио ! Многое прояснил для себя . Благодарю .

Спасибо огромное за интересный выпуск!!! Хотелось бы узнать о вреде гмо-крупах, в том числе, о кукурузной. Спасибо заранее.

Спасибо. Содержательно.

Молодец!Прям всё по полочкам разложила.

Молодец. Все ясно и понятно!!!

Благодарю ) очень грамотно всё рассказано) а есть видио про проростки?

спасибо! очень интересно!

Спасибо за хорошее видео .

Полезное видео ставлю лайк

Очень крутое видео. Рубит с плеча. Почёт!

Спасибо дорогая!

*Золотые слова, Зина! Дай Бог тебе здоровья, дочка!*

Лайк! Реально эксперт!

Интересное очень...есть что записать. Сделайте пожалуйста видео о рыбе, овощах и орехах... Спасибо! РЕСПЕКТ!!!

Спасибо огромное!!!