Я очень надеюсь, что девушки не читают комментарии. Это как низко надо опуститься, чтоб такое думать и писать. Этого нет, того нет, глаза не такие, губы не такие. Не думали, что человек создан так? И еще у всех разные вкусы. Говорить про внешность уровень школьников👌🏻 девчонки умнички, Диану обожаю:) спасибо за видео. Пару упражнений добавилось к тренировкам)

Мне кажется, что фигура этих девушек скорее данность природы, нежели результат какого-то упорного и правильного труда. Буду рад ошибиться.

Вот это красотки! В каждый зал таких и побольше!

Ну да, просто офигенные упражнения для начинающих, неделю ковбойской походки вам гарантированно!

милашки!!! двигаетесь в нужном направлении)))

Какие девочки...... Просто айс ! Прикольные, умные, красивющие !

Люблю этих девочек- искренне хочу себе таких жён!!! Вы ангелочки!!!

какие же шикарные фигурки у них,просто тащусь)

Вы ломаете мужскую психику, но все даже об этом и не догадываются! Парни которые хотят многих девушек и их не устраивает одна ( самцы ) а это почти все:) им очень тяжело смотреть на почти обнаженных или в облегающей одежде! Все они сразу начинают хотеть всех таких девушек и загоняться по этому поводу , ну а потом понимать , что он не сможет поиметь каждую и из за этого становится плохо:(( Я за то , что бы девушки ходили немного поскромнее все таки!

Красавицы! Дальнейшей прухи вам

Девочки, умницы, красавицы! Спасибо ! Очень приятно посмотреть вашу треню! Успехов и счастья вам!😘

Упражнения действительно лучшие для пятой точки, лайк

Девочки огонь, сразу подписался на канал, побольше выпускайте видео девчата)

Спасибо девченки, почерпнул много интересного!

Молодцы девочки ,удачи в будущем)

мега крутые девушки ,очень красивые ,занятия спортом их сделали прям эталоном красоты

Красивые девочки, фигурки супер. Молодцы.

хороши девчонки!

Девчули ,спасибо огромное,вы супер!😁

Девочки, спасибо Вам большое за это видео!!!💝😘💃 Очень крутые упражнения, спасибо за то что подробно рассказали про нюансы выполнения))) 💋 Пожалуйста, снимите такое же подробное видео про тренировку плеч (дельты, передние и задние ручки) 🙏🙏🙏

Лайк Диане!!! )))

Совсем не мог сконцентрироваться на том, что они говорили, пришлось несколько раз перематывать;)

Круто! Две самые красивые бикини. Респект девчёнкам! Некоторые комментарии диванных критиков и малолетних дрочеров доставляют...Ребята, откуда столько негатива? Займитесь сначала собой и хотя-бы чего ни будь добейтесь...

А мне нравиться хоть и видео не досмотрел )

Шохина, огонь !)

слабо верится что жопа качается такими простыми упражнениями без веса

повезло же быть с такой красоткой рядом !

Екатерина, вы прикольная девушка)Молодец,спортивная)

Красотки, как и всегда. PS: кепка - это её фишка! (для не понятливых)

Прикольные девчонки))

Молодцы девчонки. Замотивировали. Мне как раз после болезни на тренировку возвращаться, теперь еще и мотивация есть.

молодцы девчонки, нравится смотреть как вы присидаете в зале)))

классные девушки))

Девушки прекрасны!)

Молодцы, только протеин не пейте, вы и так хорошо выглядите.

с какими весами работали и по сколько подходов?

Только че то у них попы не готовы к лету))

Классные девченки, а Диана супер!

с какими весами и по сколько подходов делали?

Груди чуть не вылезают, губы чуть не лопаются, попа чуть не трескается, о боже мой, мои руки в напряжении, чтобы не сорваться.

ух ты, две любимые бикинистки в одном видео)) умницы, красавицы) попы- шикарные))

Катюха очень отзывчивый человек!

катюшка просто зайка

Милашки :)

Не думал я в начале 90г.г. когда начал заниматься что таких будут называть"спортсменки".тогда не было сисек вставных...и кепки в зале не носили)

24 июня. Самое время начать готовиться к лету

о, я в том же зале треню)

Катя бесподобно выглядит.

Вот это телочки, сегодня на пляже был, ни одной такой не видел!(

молодцы девахи!!!!!!!!!!!

Добрый день! Катя а как можно попасть к вам на трени? И какова цена?

хорошие...)

слушайте, я, конечно, все понимаю , что тренировки в зале и на камеру - разные вещи, соответственно, форма одежды и образ тоже разные. но можно стараться делать рабочий процесс в зале максимально приближенными к видео, которые мы получаем на выходе? можно же заплести волосы в косы, чтобы они не мешали, не зажимались штангой и при выполнении мостика! это же даже физиологически неудобно, становится жарко. и почему я потом удивляюсь, видя в зале "звезду", которая пришла в зал в полном боевой раскраске, распущенными волосами и, пардон, выпирающими сиськами из на размер меньшего топа? конечно, насмотрятся таких видео, и айда идти не в зал, а на красную дорожку.

эти девушки имеют фантастические волосы!

очень красивые девушки!!!!

Девчата оч красивые! Их можно уважать только за то что они за собой ухаживают и не ленятся присид делать!))

Шохина вообще ровная)

Катя шохина просто улётная девушка )))

ну очень красивыее

как их найти в соц сетях?

Вы очень красивые и привлекательные девушки.

Где вы таких находите?))

я не слушала, я просто лицезрела)) мне понравилось

Есть прон с ними?

Ведущая просто космос

а где этот зал находится ? где вы занимаетесь ? адресс или сайт скиньте пазязя !!! осеньма надамна насяльнике

Как думаете, они курсят ?

Диана симпатичная!

сейчас бы заниматься в кепке и с распущенными)

В красной кепке хорошая!

девочки - только не теряйте свои голоса))

Шохина видно угарать любит , сдерживается чтоб не засмеяться ))

да как так можно в зал приходить так и штангой придавить может глядя на таких конфет )))

Какой-то негатив в комментах... Красивые девченки! И одеты красиво. В спортивную одежду для тренировок.

Заметили на заднем плане парень в серой майке) Походу муж Екатерины и охрана по совместительству!

В красной кепке самая чёткая😘

приезжайте ко мне, я покажу упражнения

What their name ?

это не девушки, а мечта

У шохиной от теста голос как у мужики почти!!!

Не понимаю, когда приходят в зал только для летнего периода)))

На самом деле девочки очень красивые, кто бы что не говорил.

ШПАК ГДЕ?????

я знаю какое самое лучшее упражнение для твоих ягодиц.

Лайк если включил видео чтоб на телок посмотреть

Две няшки - бикиняшки )

Это СИЛАкон бэйби((

Красотки так держать???

По кайфу, наверно, красится перед треней! Всегда, когда вижу таких особ, понимаю, что они приходят в зал, чтобы покакетничать и сделать так, чтоб внимание парней было приковано к ним. Они в основном только делают селфи или упражнения на ноги и ягодицы... А вообще вопрос: почему в 99% видео с девушками рассказывается про их тренировку ног и ягодиц? Неужели нет больше у девушки других групп мышц, чтоб показать в видео. Ясно и камню, что это делается для того, чтоб было больше лайков и просмотров, а как следствие и денег, но раз уж вы канал про фитнес и бодибилдинг, то найдите какое-то равновесие между жаждой обогатиться и дать зрителям информативное и полезное видео.

ой хорошенькие =))

Есть хоть кто-нибудь, кто включил видео чтобы научится правильно делать упражнения?

05:55 - эффективнее нормального приседа (ну хотя бы в смите) ещё ничего не придумано. Чуть ноги вывернула - ягодицы, чуть завернула - перед бедра, чуть шире постановка - включились ещё и внутренние с внешними. Нахрена этот бред с гантелей? Чтобы не грузить торс? А потом недогруженный торс бессмысленными "качаниями пресса" мучить? Женская логика... Делаю вот так, потому что я так делаю.

Зайки ;)

9:14 остановите видео и просто взгляните в эти лица и эти глаза! :D

Че парите...тело хирург вам делает.

Хорошие девушки....

4:48 включи просто воображение

instagram.com/di_volkowa/ instagram.com/katrin_shok/ А вот и их инстаграмы.

хороши девчёнки

вернула 2007